ENDE
Start am 1. Juli 2026

Deine Wut. Deine Regeln.

Wissenschaftlich fundiertes Ärgermanagement für den Alltag, offline, privat und immer verfügbar. Ein Klick. Unter 2 Sekunden.

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Verfügbar am 1. Juli aufLaden imApp StoreJetzt beiGoogle Play
100 % Offline Keine Werbung DSGVO-konform Wissenschaftlich fundiert Daten bleiben auf deinem Gerät
Kernfunktion

Ein Knopf. Sofortige Ruhe.

Spürst du, wie Wut aufsteigt? Ein Klick startet deine persönliche Beruhigungssequenz. Keine Menüs, keine Schritte, nur sofortige Erleichterung. Unter 2 Sekunden.

  • Funktioniert vollständig offline, kein Internet erforderlich
  • Unter 2 Sekunden vom Klick zum ersten Beruhigungsschritt
  • Keine Werbung, keine Unterbrechungen, jemals
  • Personalisierte Sequenz passt sich deinen Mustern an
Tippen um zu sehen, wie es funktioniert →

Wut kostet mehr, als du denkst.

Wut belastet deine Beziehungen, deine Gesundheit, deine Karriere. Die meisten Apps verstehen nicht, dass du keine Zeit für 10 Menüklicks hast, wenn du wütend bist.

Zu langsam

Die meisten Apps erfordern 5+ Klicks, um eine Beruhigungsübung zu erreichen. AngerApp: 1 Klick, unter 2 Sekunden.

Braucht WLAN

Wut wartet nicht auf ein Signal. AngerApp funktioniert vollständig offline. Alle Kernfunktionen, immer.

Nicht wissenschaftlich

Beliebige Wellness-Apps ohne Forschungsgrundlage. AngerApp basiert auf KVT, DBT, GFK und klinischer Evidenz.

Was drin ist

Jedes Werkzeug für dein Wutmanagement.

Von sofortiger Krisenintervention bis zu langfristiger emotionaler Resilienz. Alles in einer App. Alles offline-fähig.

Panik-Knopf

Ein Klick. Sofortige Beruhigungssequenz. Unter 2 Sekunden vom Wutanstieg zum ersten Erleichterungsschritt.

Kostenlos

Atmung & Erdung

Box-Atmung, 4-7-8, Zwerchfellatmung, 5-4-3-2-1 Erdung. Wissenschaftlich fundierte Techniken, die dein parasympathisches Nervensystem aktivieren.

Kostenlos (2) / Premium (Alle)

Meditation & Hypnose

Geführte Audio-Sitzungen für Meditation und Selbsthypnose. Downloadbar für Offline-Nutzung. Baue langfristige emotionale Resilienz auf.

Premium

KI-Personalisierung

AngerApp lernt deine individuellen Muster im Laufe der Zeit. Die KI passt Sequenzen an und identifiziert deine persönlichen Auslöser.

Ultimate

Tagebuch & Analysen

Verfolge deine Stimmung und Wutepisoden. Sieh persönliche Analysen im Laufe der Zeit. Erkenne Muster, verstehe Auslöser, feiere deinen Fortschritt.

Premium

100 % Offline

Jede Kernfunktion funktioniert ohne Internetverbindung. Wut prüft nicht deinen Empfang. AngerApp auch nicht.

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Alle Funktionen ansehen
Evidenzbasiert

Auf Wissenschaft gebaut, nicht auf Spekulation.

Hunderte Stunden psychologische Forschung. Entwickelt mit lizenzierten Therapeuten und Fachleuten für psychische Gesundheit. Jede Technik in AngerApp hat eine Grundlage in evidenzbasierter Praxis.

KVT & DBT

Kognitive & Dialektisch-Behaviorale Therapie für emotionale Regulation

GFK / NVC

Gewaltfreie Kommunikation (Marshall Rosenberg) zur Bedürfnisidentifikation

Atemwissenschaft

Zwerchfell- & Box-Atmung zur Aktivierung des parasympathischen Nervensystems

Achtsamkeit

Evidenzbasierte Achtsamkeitsansätze für Stress- und Wutreaktion

Die Wissenschaft lesen

⚕️ Gesundheitshinweis

AngerApp ist eine Selbsthilfe-Wellness-Anwendung. Es ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine professionelle psychologische Beratung, Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung.

Wenn du dich in einer psychischen Krise befindest, ruf bitte sofort den Notruf an.

🇩🇪 Telefonseelsorge+49 800 111 0 111
🇺🇸 Crisis LifelineCall or text +1 988
🌍 Internationalfindahelpline.com

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Jeder Tarif enthält den Panik-Knopf. Upgrade, wenn du mehr möchtest.

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  • Panik-Knopf-Flow
  • 2 Atemübungen
  • 2 Beruhigungsübungen
  • 1 Meditation
  • Beruhigende Bilder
  • Vollständige Bibliotheken
  • KI-Funktionen
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  • Alles aus Kostenlos
  • Alle Atem- & Beruhigungsübungen
  • Alle Meditationen & Selbsthypnose
  • Geschichten & Lernen
  • NeedsFinder (GFK/NVC)
  • Tagebuch & Analysen
  • KI-Funktionen
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  • Alles aus Premium
  • KI-Chatbot (24/7 Coach)
  • KI-Personalisierung
  • Adaptive Sequenzen
  • KI-Mustererkennung
  • Prioritäts-Support
  • Früher Funktionszugang
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