Gratis-Tools
Kostenlose Tools gegen Wut
Jedes AngerApp-Tool, das du ohne Anmeldung nutzen kannst, an einem Ort. Probier eins aus, wenn die Wut hochkommt, oder arbeite dich in Ruhe durch den Kurs.
Wut-Übersetzer
Schreib eine wütende Nachricht, bekomm eine ruhige zurück. Kostenlos, ohne Anmeldung.
Tool öffnen →Ärger-Typ-Quiz
Fünf Fragen zeigen dir dein Wutmuster und die Techniken, die dazu passen.
Quiz starten →90-Sekunden-Atem-Timer
Übersteh die 90-Sekunden-Welle der Stresshormone, bevor du reagierst. Ein Tap, offline nutzbar.
Timer starten →Gratis-Workbook
Das praktische Wut-Workbook zum Online-Lesen, in deinem Tempo, mit Übungen.
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