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Meistere deine Wut in 7 Schritten
Ein kostenloses, praktisches PDF-Workbook, aufgebaut auf dem Buch „Das Wut-Signal“ von Dr. Johannes Hangl. Trag dich ein, bestätige deine E-Mail, und es landet sofort in deinem Postfach.
Was du bekommst
- ✓ Erkenne die Auslöser, die deine Wut wirklich anstoßen
- ✓ Der GFK-Check-in: benenne das Gefühl und das Bedürfnis dahinter
- ✓ Was du mitten im Konflikt sagen kannst, statt zu explodieren
- ✓ Eine einfache tägliche Übung, die mit der Zeit Resilienz aufbaut
- ✓ Plus als Bonus: das komplette 32-Lektionen-Kursbuch als PDF
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